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아다지오

2020-01-14 17:48

· 혼족일상 > 오늘하루

홈트하시는분 계세요?

집에서 홈트해볼까 합니다..
근데 유트브채널도 너무많고...
뭐가뭔지..어디서부터할지..복잡해요.
평생 다요트해야된다는게 맞나봅니다.
세상에맛있는건 많고..먹으면찌고...
헬스장이나 다른운동은 사람들많은것도
싫지만 너무시끄러운 음악소리때문에
힘들더라구요..
요즘 다양한 채널있는것 같은데 홈트하시는
분들중에 다요트 효과보신분들 계시면
채널 추천좀 해주셔요~

알랑

홈트   그 부부가 하는거 있었는데 이름이 기억이 안나요ㅎㅎ
2020-01-14 19:43

아다지오

저도가끔보긴했는데 키작으신  부부 맞죠?ㅎ
2020-01-14 20:23

레임

홈트 저는 전신거울 옆에 두고 노래틀거나 티비틀고 스쿼트만해봤고 하루 최소 50개 이상, 저염식 병행 했을때 4일 3키로 빠졌어요☺️
2020-01-14 20:01

아다지오

저염식ㅜㅜ 그게힘들더라구요
2020-01-14 20:24