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제왕이

2020-01-10 11:34

· 혼족정보 > 생활팁

“미세먼지는 매우 나쁨인데 나는 어쩌지?” 미세먼지 높은 날 대처법

 

 

물 뿌리기

미세먼지가 나쁜 날은 실내까지 침범하기 때문에 분무기에 물어넣어 공기 중에 뿌려주면 미세먼지가 바닥으로 가라앉는다.

 

보건용 마스크 착용

미세먼지는 그냥 마스크로는 막을 수 없다. 식약처에서 인증된 KF94 마스크를 쓰거나 보건용으로 나온 마스크를 착용하자

 

손 씻기

가장 기본 중 하나인 손 씻기는 미세먼지가 많은 날에 특히 더 신경 써서 닦아야 한다. 자주 씻으면서 손톱 구석구석까지 씻도록 하자

 

물 청소

청소는 먼지가 날리는 진공청소기나 빗자루를 사용하기보다는 먼지가 바로 닦이고 날리지도 않는 물 청소로 해야 미세먼지 제거가 쉽다.

 

자주 물 마시기

미세먼지는 기관지 모든 곳에 영향이 가기 때문에 물을 평소에 마시는 거보다 더 자주 마셔 목과 코가 건조해지는 걸 막아준다.

 

10부터 7시 전에 환기

아침 10시부터 7시 전까지만 집안을 환기 시킨다. 그 뒤로는 미세먼지가 심해지기 때문에 다시 청소를 해야 할 수 있다.

 

 

(사진= 게티이미지뱅크/ 자료= 대한민국 정책 브리핑)